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Eh, vous savez quoi? On a mangé des insectes!!!

Eh, vous savez quoi?  On a mangé des insectes!!!

Eh, vous savez quoi? On a mangé des insectes!!! Oh, je vois d'ici vos mines horrifiées et vos grimaces de dégoûts :-D Avant de laisser ce dégoût vous submerger, on relativise :-). On se que ce n'est QUE notre culture et notre éducation qui ne nous ont...

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"SERREZ LES ABDOS!"

"SERREZ LES ABDOS!"

"SERREZ LES ABDOS!" On entend souvent cette consigne qui peut ĂȘtre mal interprĂ©tĂ©e... Ce qu'il pourrait se passer (et ce qu'il se passe souvent), si on a pas conscience de quels abdos il faut serrer, c'est une contraction des abdominaux superficiels,...

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VENTRE PLAT OU VENTRE EN BONNE SANTĂ©?

VENTRE PLAT OU VENTRE EN BONNE SANTĂ©?

Les termes "ventre plat" accrochent, attirent, obnubilent et frustrent... Cette fascination pour le ventre plat fait couler de l'encre, beaucoup d'encre... Des centaines de vidéos sur youtube, beaucoup de conseils et méthodes "miracles" souvent donnés...

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Femmes, fuyez la machine Ă  abdos!

Femmes, fuyez la machine Ă  abdos!

Pourquoi ne faut-il pas utiliser la machine à abdos? En résumé : pour votre bien, pour le bien de votre dos, de vos abdos, de votre périnée, de votre posture... Anecdote : une jeune maman en cours de rééducation post-natale se présente dans une salle...

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