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Les articles "mal de dos"

Réflexion posturale sur le CrossFit ou "Comment pratiquer le CrossFit sans faire de tort à sa posture?" (avec les répercussions qui en découlent..)

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Bonjour à tous ☺️ Avant toute chose, je voudrais préciser que l'article suivant se veut le plus objectif possible et que je suis ouverte à toute discussion constructive sur le sujet. Mon objectif est d'attirer l'attention sur des déséquilibres musculaires...

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J'ai mal au dos et/ou à la nuque quand je fais des abdos, est-ce normal?

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Bonjour à tous Cette question est fréquemment posée, ou plutôt écrite en commentaire sous nombre de vidéos "spécial ventre plat" diffusées en masse sur le net. J'ai remarqué que, aussi surprenant que cela puisse être (😉), cette question restait en suspens,...

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